Massages bien-être
Le massage californien
| 30 minutes | 32,00 € |
|---|---|
| 45 minutes | 45,00 € |
| 60 minutes | 60,00 € |
| 90 minutes | 85,00 € |
Profitez d'un moment de douceur avec le massage californien
Envie de cocooning, de douceur, de chaleur vous avez trouvez la bonne destination !
Ce massage permet d'atteindre une grande relaxation tout en travaillant en profondeur pour éliminer les tensions et les stress du quotidien.
Il est effectué avec des grands gestes amples, doux, lents et enveloppants qui favorisent un sentiment de sécurité, de bien-être intérieur, de confiance et qui amènent à une détente physique et psychologique.
Les bienfaits physique
- Relâchement musculaire et assouplissement du corps qui permet de soulager les douleurs dû aux stress et aux mauvaises postures
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Favorise le bon fonctionnement du système digestif
- Augmente les échanges pulmonaires
Les bienfaits psychologique
- Favorise le lâcher-prise
- Apporte un sentiment de sécurité intérieur, un retour sur soi
- Réconcilie le corps et l'esprit dans un bien-être total
- Permet de mieux gérer son émotivité
- Harmonise le schéma corporel
- Permet une bonne visualisation de soi même
Le protocole s'adapte à chacun selon ses besoins en mettant l'accent sur la ou les partie(s) du corps choisie(s).
Le shiatsu
| 30 minutes | 30,00 € |
|---|---|
| 45 minutes | 43,00 € |
| 60 minutes | 55,00 € |
| 90 minutes | 80,00 € |
Éliminez le stress et les tensions avec le shiatsu
Le shiatsu bien-être est un massage idéal pour éliminer les stress et tensions par de la pression en travaillant le corps sur les axes des méridiens issus de la médecine chinoise traditionnelle. Il permet de revitaliser le corps, de le tonifier et d’obtenir un grand effet relaxant sur le mental.
Le shiatsu est une technique manuelle de pression des doigts provenant de l’extrême orient pratiqué depuis des millénaires, le lieu où la méthode prend vraiment ses formes est le Japon.
Le shiatsu est utilisé pour apporter de nombreux bienfaits agissant à la fois sur le corps et l’esprit, ce qui permet d’aborder la vie différemment. D’apporter un élément de réponse essentiel aux problèmes de la vie quotidienne de notre société actuelle. Efficace dans la lutte contre le stress et les problèmes de communication, le shiatsu représente un véritable art de vivre fondé sur des principes de vie saine favorisant l’hygiène mentale et physique, l’harmonie des deux, l’attitude de l’individu dans la société et son environnement.
Le shiatsu active le qi, c’est la force vitale, l’énergie, stimulant le pouvoir naturel d’auto-guérison de chacun. Il est efficace dans divers dysfonctionnements, y compris ceux liés aux relations humaines :
- retrouver le calme, la paix intérieur, la plénitude ;
- la capacité à récupérer, activer le qi, dynamiser, tonifier ;
- être moins vulnérable aux tensions et aux événements extérieurs ;
- prévenir les états dépressifs, les effets du stress ;
- apprendre à mieux se connaître en révélant les tensions les plus profondes liées au psychisme.
Le shiatsu peut se pratiquer par tous, c’est parce qu’il est simple que le shiatsu est aussi un art populaire qui se pratique en famille, entre amis, il permet de se détendre, de développer notre compréhension de nous-mêmes et celle des autres.
Au japon il existe un proverbe qui dit : « le shiatsu est semblable à l’affection maternelle, la pression des mains fait jaillir la vie ».
(Sources internet et documentation de la ziegelau école de plein-être)
Type de massage
Cette technique s’effectue habituellement habillé et sur futon au sol, elle peut être également adaptée à une personne ayant des difficultés à se relever soit sur table de massage ou sur chaise de massage.
Le protocole s’adapte à la personne selon ses besoins et ses critères, une discussion au préalable avec un questionnaire de santé à remplir est primordiale pour la bonne réalisation de ce type de massage.
Conseils
Porter des vêtements où vous êtes à l’aise.
Détendez-vous avec le massage assis
Le massage assis est excellent pour procurer une détente rapide et chasse les tensions.
Il se pratique essentiellement en entreprise, en bureau, à votre domicile et également en cabinet.
Le massage assis prend son origine au japon, sa technique est issue du shiatsu. Il est composé d’acupression sur l’ensemble du corps qui permet d’activé le qi à travers les méridiens. Il se pratique sur une chaise ergonomique pour votre confort.
Les bienfaits
Le massage assis procure de nombreux bienfaits.
- Apporte une relaxation et un lâcher-prise rapide
- Active le qi à travers les méridiens
- Fait circuler l’énergie dans l’ensemble du corps
- Améliore la circulation sanguine
- Elimine tensions et stress
- Augmente tonicité et vitalité
- Evacue la fatigue
- Redynamise le sens de l’esprit
Le massage assis se pratique habillé et partout où l’on peut mettre une chaise, c’est en sorte le 4x4 des massages. Adaptabilité et praticabilité sont les mots d’ordres de cette technique.
Profitez d'une relaxation profonde
La réflexologie permet de rééquilibrer le corps par un travail énergétique. Elle est pratiquée par des techniques de pressions sur des points réflexes du corps allant de sous le pied jusqu’au dessus de la rotule. Et d’un travail précis sur les pieds avec un stylet en bois.
C’est un massage doux qui permet une grande détente et une relaxation profonde avec un lâcher prise essentiel à votre bien-être.
La réflexologie plantaire thaïe traditionnelle nommé également Nuad tao apporte de nombreux bienfaits.
Les bienfaits
- Aide à maintenir le système articulaire dans un bon fonctionnement
- Active la circulation sanguine
- Assouplit la peau
- Rééquilibre l’ensemble du corps
- Favorise l’ancrage
Pour le bon déroulement de la séance préféré un pantalon ample qui se remonte au dessus des genoux.
Besoin de douceur et de relaxation
La réflexologie permet de rééquilibrer le haut du corps par un travail énergétique. Elle est pratiquée avec des techniques de pressions des doigts sur des points réflexes des zones du crâne, du visage et des épaules.
C’est un massage doux et très relaxant composé également de lissages, d’effleurages, de tapotements ...
La réflexologie faciale et crânienne thaïe traditionnelle se nomme aussi Nuad naa, elle apporte de nombreux bienfaits.
Les bienfaits
Le massage assis procure de nombreux bienfaits.
- Stimule la circulation sanguine
- Assouplit la peau
- Embellit le teint
- Réduit les traits tirés
- Favorise l'ancrage
Pour le bon déroulement de la séance limiter au maximum le port de maquillage et de bijoux et porter un vêtement décolleté de préférence.
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