Massages spécifiques

Pour les sportifs

Vous pratiquez beaucoup de sport ?

Vous voulez être au top de vos performances physiques ?

Vous avez un travail très physique ?

Divers massages peuvent s’effectuer vis-à-vis de la pratique sportive. Très appréciés des danseurs, musiciens, DJ’s et autres personnes ayant un métier qui les sollicitent beaucoup physiquement, ils deviennent rapidement très importants lors de pratiques intenses ou régulières.

Le massage du sportif permet avant l’effort :

Préparation et échauffement rapide en limitant l’effort physique et le risque de blessure

Pendant l’effort :

Permet de maintenir les muscles échauffés entre plusieurs épreuves rapprochées

Après l’effort sans doute le plus important :

Aide à la récupération musculaire, favorise l’auto-récupération naturelle, élimine les toxines, évite les crampes et courbatures.

Le masseur intervient uniquement dans le cadre du massage en complément d’autres acteurs qui prennent en charge la santé du sportif : professionnels de santé, ostéopathes, nutrition, santé mentale. Pour le masseur il est important de connaître son champ d’action au niveau du sportif lui-même, de son sport et des autres intervenants

Notez bien que cet art de massage est comparable aux massages bien-être est n’est en aucuns cas réglementé, il n’a aucune visée thérapeutique ou médicale et n’est pas assimilable aux actes réservés aux professions de santé réglementées par le code de la santé publique. Il ne fait pas concurrence à ces dernières et il est praticable par tous sans diplôme officiel particulier, qui n’existe d’ailleurs pas

(Source documentation la Ziegelau école de plein-être)

Type de Massage

Il est essentiellement composé de pressions glissées, de frictions, d’effleurements, de ballotements, de torsions, d’étirements le tout en travaillant principalement les muscles sollicités en profondeur.

L’huile végétale est utilisée pour ce type de massage mais aussi des baumes à bases d’arnica, d’huiles essentielles…

Conseils

Pour ce type de massage en cabinet prévoir un string pour faciliter le travail des hanches et des fessiers, sinon un string jetable vous sera fournis et à domicile une pièce suffisamment chauffé pour ne pas avoir froid pendant la réalisation du massage et permettre ainsi une bonne détente musculaire.

Améliorez votre vitalité

La réflexologie plantaire et palmaire permet de travailler sur les maux du quotidien afin d’améliorer votre vitalité, dynamiser l’organisme et pallier a vos douleurs.

La réflexologie plantaire et palmaire est issue de la méthode Fitzgerald/Ingham elle est appliquée à un niveau confort et bien-être uniquement.

Les pieds et les mains sont des zones complexes où l’on retrouve presque toutes les parties du corps et permettent de travailler celle-ci lorsqu’elles ne sont pas accessible autrement par les techniques manuelles.

Découvrez ses bienfaits

• Harmoniser les fonctions vitales
• Conserver une bonne santé
• Dynamiser le corps
• Équilibrer le fonctionnement de l'organisme
• Libérer les tensions et le stress
• Activer les systèmes lymphatiques ...
  

Déroulement d'une séance d'une heure

Allonger sur la table de massage, vous recevrez un massage doux des pieds, puis un travail sur les points réflexes et pour terminer la séance un toucher relaxant et harmonisant.

Les pieds et les mains sont complexes et permettent l'auto-guérison.

Cette technique n’as aucune visée thérapeutique ou médicale, elle permet d’agir en prévention et en confort de la personne.

Conseils

Pour un bon déroulement de la séance mettre un vêtement ample ou court pour pouvoir libérer le bas des jambes et une bonne hygiène des pieds est fortement recommandée.

Besoin de douceur et de relaxation

Le drainage lymphatique manuel Vodder d'esthétique et de confort est un massage lent, rythmé et doux. Il est composé de mouvements clefs qui ont pour but de pomper, de chasser.

La lymphe est un système d'évacuation des déchets, elle draine les liquides exédentaires et les toxines.

Le drainage lymphatique manuel permet de stimuler la circulation de la lymphe afin de détoxiner l'organisme et de renforcer le système immunitaire.

Lorsque que vous êtes fatigué, stréssé vous éliminez mal ainsi que lorsque votre organisme est surchargé. Votre système lymphatique peut avoir besoin d'être stimuler manuellement pour l'aider à éliminer les toxines et les déchets.

Lors d'un problème de circulation lymphatique, les tissus s'engorgent et vous pouvez apercevoir de la rétention d'eau, de la cellulite et avoir une sensation de jambes lourdes.

Les bienfaits :

• Stimule l'ensemble du système lymphatique.
• Effet relaxant par la douceur et le rythme régulier
• Améliore l'évacuation des déchets et toxines ainsi que la circulation générale
• Renforce le système immunitaire.
• Allége les jambes (sensation de jambes légéres)
• Rajeunissement des tissus
• Embelissement de la peau (visage, cou et buste)
• Réduit la cellulite et l'accumulation de graisse sous cutanée
• Associé à une bonne hygiène de vie et à un régime adapté, le DLM accompagne efficacement la perte de poids et contribue à affiner la silhouette
  

Favorisez les séances sous forme de cure au moins 2 fois par semaine au départ pour un résultat optimal.

Le DLM est un massage de nettoyage et de régéneration qui se pratique sous forme de cure.

Tarif spéciale jambes 30 € la séance

Il est proposé pour le confort et l'esthétique et non à titre thérapeutique.